4 nguyên tắc điều trị tàn nhang nám da triệt để

Tác giả mien le

đăng lúc 2:39 AM , 19/05/2016

Để loại bỏ những đốm tàn nhang nám da nhanh chóng và ngăn ngừa chúng “tấn công” trở lại bạn cần tuân thủ 4 nguyên tắc điều trị tàn nhang nám da triệt để sau đây. Lưu ý áp dụng đúng mỗi ngày tránh tạo “sơ hở” để các đốm nâu “xâm nhập” nhé!

Rất nhiều chị em lâm vào hoàn cảnh: điều trị tàn nhang, nám da mấy cũng không khỏi hoặc chúng biến mất lại quay trở lại “làm phiền”. Có thể bạn đã mắc các sai lầm trong quá trình chữa trị. Nếu muốn không rơi vào tình trạng đó, bạn nhất thiết phải thực hiện theo những nguyên tắc sau:

4 nguyên tắc điều trị tàn nhang nám da triệt để

1. Bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời cùng nhiều yếu tố bất lợi, hại da từ môi trường bên ngoài như: khói bụi, hóa chất, không khí ô nhiễm,…có thể tấn công làm làn da bị tổn thương. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da tàn nhang, đồng thời khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Bôi kem chống nắng để tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời

Do đó, hàng ngày bạn nên tạo thói quen: bôi kem chống nắng, mặc áo khoác, mang khẩu trang, đội mũ,… để tránh tình trạng các đốm nâu lan rộng ra và quay lại.

2. Chăm sóc da đúng cách

Làm sạch da, bôi kem dưỡng da, tẩy trang, đắp mặt nạ dưỡng da,… là những bước chăm sóc da cơ bản để duy trì nét thanh xuân cũng như hạn chế tình trạng các hắc sắc tố tích tụ gây nám tàn nhang. Nhớ lưu ý chọn sản phẩm phù hợp với làn da, có uy tín, chất lượng. Nói không với các sản phẩm có chứa các chất lột tẩy làm trắng da nhanh chóng bởi chúng luôn tiềm ẩn những mối nguy hại cho da.

3. Hạn chế trang điểm

Nhiều bạn gái khi gặp rắc rối với những đốm nâu luôn tự ti khi giao tiếp và cố trang điểm thật dày tạo thành một lớp ngụy trang hoàn hảo cho da. Nhưng đây là một trong những sai lầm khiến chúng lan tỏa nhanh ra các khu vực xung quanh. Đặc biệt nếu bạn đang dùng kem trang điểm kém chất lượng. Bởi vậy, chỉ trang điểm khi thật cần thiết mà thôi.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm

4. Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt

Một chế độ sinh hoạt khoa học và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị tàn nhang nám da. Chúng hỗ trợ khắc phục những rắc rối này nhanh nhất có thể. Bạn cần:

– Ăn uống:

+ Bổ sung cân đối các chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt, tăng cường rau củ quả giàu vitamin C, B, E để làn da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

+ Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích, đồ uống chứa cồn, caffein.

+ Uống nhiều nước để quá trình thanh thải các chất cặn bã, độc tố ra bên ngoài nhanh chóng.

– Sinh hoạt:

+ Ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da, trong đó có nám và tàn nhang.

+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cơ thể, quá trình lưu thông máu dưới da diễn ra nhanh hơn.